? Causas y tratamientos de las alteraciones de las uñas

Unas uñas bonitas y fuertes no son sólo una cuestión de estética, sino también de salud. Si tus uñas se parten, se desprenden o sufres de uñas quebradizas, es una señal de que ha llegado el momento de revisar tu dieta y tu estilo de vida.

Los problemas de las uñas pueden estar relacionados con ciertas enfermedades o deberse a una deficiencia de vitaminas como la B1, B2, B6 y B12. Sin embargo, a veces la suplementación por sí sola no es suficiente para devolver a las uñas su antiguo brillo. Entonces vale la pena apostar por los acondicionadores, los cuidados en casa y una dieta especial. ¿Cómo se cuidan las uñas para que tengan siempre un buen aspecto y se mantengan sanas?

Las alteraciones más comunes de las uñas: ¿cuáles son sus causas?

Unas uñas bien cuidadas son la tarjeta de visita de todo el mundo, por lo que cuando aparecen cambios antiestéticos en las uñas, es útil saber cuáles son sus causas. Las lesiones más comunes son la fragilidad y la fragilidad de las uñas, la dehiscencia de las uñas y la decoloración de las mismas.

La aparición de alteraciones en las uñas puede deberse a una deficiencia de vitaminas o minerales importantes, y también puede estar causada por enfermedades dermatológicas, enfermedades sistémicas, infecciones relacionadas con la reducción de la inmunidad o infecciones por hongos. Además, la dieta poco saludable, los traumatismos, las intoxicaciones o el tabaquismo prolongado también se encuentran entre las causas de las alteraciones de las uñas.

Uñas partidas: ¿qué señala el cuerpo? ¿Qué vitaminas le faltan?

Las uñas partidas son un problema grave que impide darles forma y pintarlas libremente. Las manos parecen entonces descuidadas, lo que a menudo se traduce en un malestar en el trabajo. Si notas un problema de este tipo en ti, lo primero que debes tener en cuenta es si estás cuidando adecuadamente tus uñas.

Porque puede ser que los estés recortando demasiado o que estés usando el archivo equivocado. Además, las uñas partidas pueden estar causadas por un traumatismo, hipotiroidismo o una carencia de vitaminas y minerales. ¿Qué vitaminas para el fortalecimiento de las uñas puede complementar entonces? Si este es el caso, asegúrese de enriquecer su dieta con vitaminas A, E, B1, B2, B6, B12 y C.

Dehiscencia de las uñas (onicolisis): ¿cuáles son sus causas y cómo resolver el problema?

La onicolisis es un trastorno que consiste en la separación gradual de la lámina ungueal del dedo y puede causar importantes molestias y, en algunos casos, dolor. Puede haber muchas causas de desprendimiento de las uñas, por lo que en el proceso de tratamiento es importante identificar el origen del problema en primer lugar. Este trastorno puede aparecer directamente después de una manicura o pedicura agresiva o mal realizada.

Además, la dehiscencia de las uñas también puede estar causada por la psoriasis, la tiña, los traumatismos, las enfermedades sistémicas, la diabetes o incluso la anemia. La base del éxito del tratamiento será deshacerse de la uña dehiscente y eliminar la causa del trastorno. Para ello, el dermatólogo debe realizar un examen microbiológico, a partir del cual podrá aplicar los remedios o el tratamiento farmacológico adecuados.

Las causas más comunes de las uñas quebradizas

Una de las dolencias más comunes de la placa ungueal es la fragilidad de las uñas. Las causas pueden variar, y los cambios más comunes son causados por:

• una deficiencia de vitaminas A, E, B y C
• una deficiencia de calcio, zinc y magnesio
• cuidado inadecuado
• uso de detergentes fuertes
• lesiones
• alergias a ciertos cosméticos
• uso prolongado de uñas artificiales

Si notas las uñas quebradizas, la causa podría ser una deficiencia nutricional. Asegúrate de echar un vistazo a tu dieta, ya que puede que no estés comiendo suficientes productos ricos en valiosas vitaminas. Si este es el caso, simplemente variando su menú con comidas equilibradas y saludables fortalecerá efectivamente su placa de uñas. Además, si tienes las uñas frágiles y quebradizas, comprueba también la composición de los cosméticos que utilizas y recuerda llevar siempre guantes de protección para la limpieza.

¿Cómo fortalecer las uñas quebradizas? Acondicionadores y sueros perfectos para las uñas quebradizas

Cuando las uñas se vuelven frágiles y quebradizas, lo primero que se suele hacer es recortarlas y limarlas suavemente. Sin embargo, con el tiempo la situación se agrava tanto que las tijeras y la lima no bastan para resolver el problema. ¿Y qué merece la pena utilizar para las uñas quebradizas?

En primer lugar, pida acondicionadores y sueros con una buena composición que fortalezcan eficazmente la estructura de sus uñas. Este acondicionador de uñas natural debe contener vitaminas, minerales y aceites beneficiosos, por ejemplo, aceite de argán, aceite de semillas de girasol, aceite de cártamo, aceite de algas o incluso aceite de almendras dulces. A la hora de buscar el acondicionador de uñas perfecto, también conviene elegir productos con urea, glicerina, cera de abeja o fosfolípidos.

Una dieta buena para las uñas: los ingredientes y suplementos que necesitas para proporcionar a tu cuerpo

Sin embargo, no basta con utilizar buenos cosméticos, ya que si se quiere tener unas uñas bonitas y sanas, también hay que asegurar una nutrición adecuada. ¿Cómo puede fortalecer sus uñas con alimentos conocidos y ampliamente disponibles? Si es así, puedes diversificar tu dieta con pescado y marisco, pan integral, brotes de soja y semillas de calabaza y girasol.

También encontrarás muchos nutrientes importantes en las verduras verdes, las zanahorias, el perejil y la remolacha. También pueden ser útiles las infusiones de cola de caballo de campo y la suplementación con vitaminas A, E, B y C, ácidos omega-3, magnesio, silicio, zinc y hierro.

Regeneración de las uñas después de los híbridos: remedios caseros frente a productos con vitaminas

Las manicuras híbridas son bonitas y muy duraderas. Sin embargo, el uso frecuente de híbridos puede debilitar significativamente las uñas, en cuyo caso es buena idea someterlas a un tratamiento de regeneración adecuado. ¿Y en qué debería consistir ese acondicionador de uñas post-híbrido? Puedes utilizar pulpa de linaza o aceite de oliva con limón para crear una mascarilla casera para las uñas.

Además, también vale la pena añadir pepino y vinagre de sidra de manzana al acondicionador preparado por nosotros mismos. Una alternativa a los métodos caseros serían los productos especializados con vitaminas, que se presentan en forma de aceite espeso y deben aplicarse directamente sobre la placa de la uña. A continuación, hay que frotar suavemente el preparado elegido en los dedos y esperar unos minutos para que se absorba. Y lo que es más importante, estas vitaminas para las uñas también son excelentes para la piel de las manos.

¿Cómo se cuidan las uñas para que estén sanas, fuertes y bonitas?

Merece la pena cuidar las uñas todos los días, porque muchas actividades cotidianas pueden dañar gravemente la placa ungueal. Por lo tanto, es importante tomar buenas vitaminas para la piel, el cabello y las uñas, y asegurarse de que éstas se regeneran adecuadamente después de eliminar los híbridos. También será importante una buena dieta y el uso de cosméticos naturales con buenos ingredientes.

Recuerde también proteger sus uñas del contacto con detergentes fuertes y no subestimar los cambios en la placa de la uña. Una actuación rápida le permitirá evitar consecuencias desagradables y garantizar que sus manos tengan siempre un aspecto estupendo.